moyen le plus simple de cuisiner Parfait Tenders maison

Tenders maison.

Tenders maison Vous pouvez avoir Tenders maison utilisant 5 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Tenders maison

  1. Vous avez besoin of Céréales corn flakes.
  2. Vous avez besoin 2 of oeufs.
  3. C'est 4 of c.s de farine.
  4. C'est 2 of blancs de poulet.
  5. Préparer of Sel, poivre.

Tenders maison pas à pas de recette

  1. Prendre les blancs de poulet et faire des tranches épaisses.
  2. Dans un bol battre les oeufs en omelette avec le sel et le poivre. Dans un autre mettre la farine. Et dans un autre mettre les céréales..
  3. Prendre le morceau de poulet le mettre dans la farine dans l' œuf et ensuite dans les céréales. (Un seul passage dans les trois bols suffit).
  4. Dans une poêle mettre une noisette de beurre et faire cuire 6/7 minutes de chaque côté..

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